Повече от половината българи ходят изморени на работа

Повече от половината българи се чувстват изморени на работното си място. 54% от хората се определят като трайно изморени, неконцентрирани и недостатъчно пълноценни. Това показва проучване на "Алфа Рисърч", цитирано от "Труд".

Трайната умора се дължи на различни фактори, един от които енедостатъчният прием на вода. Над 2/3 от хората, които са дехидратирани по време на работа, се чувстват изморени поне веднъж седмично.

Недостатъчния прием на вода се дължи на липса на време, стрес, подценяване на рисковете от дехидратацията, както и на факта, че едва 39% от българските работодатели осигуряват вода на служителите си. Оказва се, че дори 1-2% дехидратация на тялото рефлектират върху работните ни резултати с цели 10%. 

Шофьор, карал в продължение на два часа дехидратиран, прави двойно повече грешки от друг, който е приел необходимото му количество вода. От друга страна, хората, които приемат достатъчно количество вода през деня, имат повишена концентрация и по-добро здраве, което води до по-високи професионални резултати.