Орехите влияят на кръвното
2010-10-05 09:12:56
Освен, че спомагат за намаляването на холестерола, орехите помагат на тялото да се справи със стреса и високото кръвно налягане.
Според последните изследвания, хората с високи нива на лош холестерол имат по-ниско кръвно налягане при стресови ситуации, когато са консумират повече орехи.
Участниците в проучването, публикувано в Journal of the American College of Nutrition, били подложени на различни стресови ситуации.
Тези, които обогатили диетата си с орехи, имали по-ниско кръвно налягане в сравнение с останалите.
Това е първото изследване, което доказва, че орехите намаляват кръвното налягане по време на стрес.
Мастните киселини Омега-3, които се съдържат в орехите, са доказали, че омагат за намаляването на лошия холестерол, а така се понижава и риска от сърдечни заболявания.
Според последните изследвания, хората с високи нива на лош холестерол имат по-ниско кръвно налягане при стресови ситуации, когато са консумират повече орехи.
Участниците в проучването, публикувано в Journal of the American College of Nutrition, били подложени на различни стресови ситуации.
Тези, които обогатили диетата си с орехи, имали по-ниско кръвно налягане в сравнение с останалите.
Това е първото изследване, което доказва, че орехите намаляват кръвното налягане по време на стрес.
Мастните киселини Омега-3, които се съдържат в орехите, са доказали, че омагат за намаляването на лошия холестерол, а така се понижава и риска от сърдечни заболявания.
източник: health.bg
Последни новини от категория Здраве
90% от болниците никога не са имали готовност да приемат инфекциозно болните с Covid. Това обясни пред Нова телевизия Методи Янков, представител на частните болници.Оказва се, че голя ...
През изминалото денонощие в страната са регистрирани 4041 нови случая на коронавирусна инфекция, направени са 11 066 теста. Това прави като съотношение над 36.5%.За ...
От утре 10 юли до второ нареждане се затварят всички барове, дискотеки и пиано барове на закрито, както е са забраняват всички масови празненства с повече от 30 присъстващи.Новата си запов ...
240 са новите случаи на коронавирус у нас при направени 4 286 PCR теста за последното денонощие. Това показват данните към полунощ на Единния информационен портал.Общият брой на регистриранит ...
Чрез приложението „Дари Кръв“, доброволците на БОДКще могат по-лесно и ефективно да помагат на хората в нужда от кръвопреливане Като част от усилията да пре ...
Последни новини:
Анкета