Да си представяш любимата храна - равносилно на диета

Екип от учени от университета Карнеги Мелън в Питсбърг установил, че когато човек си мисли за любимата храна и какво количество поглъща от нея, след това той няма желание да я яде и това води до намаляване на теглото му, предаде БТА.

Ефектът е същият като при спазването на диета, казват учените.

Те са направили експеримент с група доброволци, които трябвало да си представят, че ядат шоколадови дражета или парченца сирене.

Участниците в опита имали право да си представят, че поглъщат до 30 шоколадови дражета или бучици сирене. След това учените им дали купичка с лакомства или със сирене, за да похапнат наистина.

Така те установили, че доброволците, които си представили, че са изяли най-много дражета или сирене, имали най-малък апетит и истинската храна изобщо не ги изкушавала.