Как да се справим с ежедневието и умората

В предишен материал ви запознахме с Петя Колчева - първата българка покорила най-високия връх на планетата. В него ви разказахме как майката на три деца е успяла да свали 20 кг по пътя към осъществяването на една мечта – стъпването на вр. Еверест. 

В следващите редове ще прочетете рецептата на Петя Колчева за справяне с ежедневието и умората, а също така и разбирането й за ценностите и опорите, които са я довели до живота й днес. 

- Радвайте се на постигнатото;
- Научете се да чакате, да упорствате независимо, че ежедневието е досадно и еднообразно;
- Заобикаляйте се със съмишленици, така ще намерите разбиране и упование;
- Търсете положителното в хората и те ще се отплатят със същото;
- Научете се да приемате себе си каквито сте. Не се борете с непреодолими дефекти и не се фокусирайте в черти от външността си, които не харесвате. По-добре ги осъзнайте и се постарайте да ги прикриете с подходящо облекло, грим и прическа. Иначе сме смешни.

Как Петя Колчева постигна баланса? 

Тя винаги е била наясно, че кариерата е особено важна за нея и е започнала именно с това. Колкото до личния живот, Колчева е категорична – че той е отделен проект, на който трябва да обърнем внимание. Важно решение в живота на един човек са децата – дали, кога, колко и как? Не бива да се питаме децата или работата – изберете и двете. 

Животът е изпълнен със стрес, преумора, недоспиване, дрязги, напълняване, нервност, пушене... Не можете да ги избегнете. Затова намирайте малките радости в живота. Това са хобито, спортът, минутите за себе си. „И то всеки ден”, заявява Колчева. 

Първата българка, покорила Еверест, съветва още да се завръщаме към любомите си неща – тези, които истински ни радват и са непреходни, не губите интерес към тях и не ви омръзват. 

Завърнете се и към истинските приятели – тези, с които се разбирате.