Самотата се равнява на 15 изпушени цигари на ден

Общителните хора живеят по-дълго, твърди изследване за влиянието на взаимоотношенията между хората върху здравето.

Проучването е дело на учени от американския щат Юта, а заключенията им са цитирани от британския в."Гардиън".

Екипът на Джулиане Холт-Лунстад, психолог от Университета в Юта, е прегледал 148 проучвания, които проследяват социалните взаимоотношения и здравето на 308 894 души за период от 7 и половина години. На тази база изследователите правят заключение, че продължителността на живота зависи от това колко общителен е бил човек.

Учените казват, че негативният ефект от изолацията се равнява на 15 изпушени цигари на ден. Самотата вреди колкото обездвижването и е два пъти по-опасна от затлъстяването.

Приятелите и стабилните роднински връзки са по-здравословни от физическите упражнения, загубата на тегло и дори от спирането на алкохола и цигарите според психолози. Учените смятат, че общителните хора извличат повече ползи от взаимоотношенията си с останалите, защото се чувстват по-малко стресирани, грижат се по-добре за себе си в сравнение с хората, които се изолират от околните.

Поради силното влияние на социалните връзки върху здравословното състояние изследователите се обръщат към личните лекари с призива да не подценяват самотата на пациентите си. Тя е толкова опасна, колкото алкохолизмът и тютюнопушенето.

"Приемаме човешките взаимоотношения като даденост. Но всъщност, когато човек е отговорен за някого или знае, че може да разчита на приятел, той се чувства по-добре физически и психически", обяснява Джулиане Холт-Лунстад.